Урок №10
После освоения этого упражнения вы забудете о тяжести и отечности в теле, метеозависимости.
Итак, легкий — пустой.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Начните плавно поднимать руку, ощущая гравитацию, сопротивление, дуновение ветра на тыльной стороне руки, а при опускании руки — те же ощущения на ладони. Сделайте это упражнение несколько раз, затем поменяйте руку и повторите. Потом представьте, что к одной руке привязан воздушный шарик, закройте глаза и наблюдайте за ним. Вот он набирает воздух, раздувается и взлетает. Отпустите вашу руку вслед за шаром, почувствуйте ее плавный подъем. Поменяйте руку — дайте и ей возможность почувствовать полет. Проделайте это упражнение двумя руками одновременно. И каждый раз при подъеме рук проговаривайте: «Легкость».
Если вдруг эта практика не получается, советую поработать на контрасте: одна рука легкая, другая тяжелая — наполненная. Расслабьтесь. Представьте, как одна рука медленно заполняется, к примеру, свинцом и тяжелеет… Вот ею уже невозможно пошевелить. Проговариваем про себя: «Тяжесть». А другая рука наполняется воздухом, становится пустой и легкой. Цепляем к ней воздушный шарик, и рука плавно поднимается вверх. Если ее «отпустить», она начнет самостоятельно подниматься вверх. Затем поменяйте ощущение в руках. Когда освоите полет одной руки, попробуйте сделать это упражнение сразу двумя. «Тяжелые» руки — руки «легкие».
от мы и добрались до понятия «эфирные руки». Что же это такое? Наше энергетическое тело состоит из нескольких оболочек, и ближайшая к телу — эфирная. Когда мы перемещаемся в пространстве, эфирное тело как бы слегка отстает. В связи с этим не торопитесь занимать только что освобожденное место в транспорте. «Чужая» эфирная оболочка, которая содержит в себе всю информацию о человеке, включая информацию о его болезнях, еще не освободила место, но ее можно как бы подтолкнуть — щелкните пальцами, произойдет быстрая смена вибраций — и место свободно.
Перейдем к работе с «эфирными руками». Плавно поднимите руки вверх и начните медленно опускать их на 10—20 см, а затем снова возвращайте в верхнее положение. И так несколько раз. Почувствуйте, что, когда вы чуть опускаете руки, происходит как бы раскрывание «крыльев эфирных рук», а когда поднимаете, «крылья» складываются. Снова поднимите руки и мысленно оставьте «эфирные руки» наверху, а физические конечности плавно опустите вниз и прислушайтесь к ощущениям на их тыльных сторонах. Не правда ли, знакомые ощущения? От того, что активность работы наших рук различна, то и чувствительность в них будет различной.
После освоения этого упражнения переходим к практике. Дотроньтесь «эфирным пальцем» до кончика своего носа, погладьте «эфирной ладонью» по голове. Прислушайтесь к своим ощущениям. Когда вы освоите эту практику, вы расширите свои возможности в самодиагностике и самолечении.
А теперь перейдем к сердцу
Представьте, что вы обнимаете своими нежными «эфирными руками» свое сердце, практически не касаясь его, и говорите ему: «Я тебя люблю!» В течение некоторого времени посылайте ему ту энергию любви, какую сами хотите испытывать постоянно. Почувствуйте ответ сердца, он обязательно последует. Благодарное сердце начнет лучше работать, а если вы будете заниматься этой практикой регулярно, постепенно уйдут и многие сердечные заболевания.

Теги:  "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАГИЯ" УРОК №10