Со временем наша кожа подвергается нежелательным возрастным изменениям. Под воздействием плохой экологии, некачественного питания, жизненных стрессов, набора хронических заболеваний, — неизбежно уменьшается выработка коллагена и эластина. Клетки не получают должного питания и увлажнения — наше тело обезвоживается и стареет. Особенно это отражается на неприкрытых участках тела: на коже лица и шеи. Можно ли обмануть время, как продлить свою молодость и что для этого сделать — об этом и многом другом мы поговорим в этой статье. Конечно, если вы постоянно занятой человек, решение такой проблемы довольно простое — посещение недешевых салонов красоты, где вам предложат множество современных процедур: от фракционного лазерного омоложения до глубокого хирургического вмешательства. Но лифтинг лица в домашних условиях, не менее эффективный и безопасный метод омоложения. Подбор лифтинговых процедур, длительность их применения, зависит от состояния дермы. Если у вас молодая, с мелкими морщинками, кожа, то достаточно простых масок с лифтинговым эффектом. Для кожи постарше, с более глубокими складками и морщинами, помимо масок, необходим массаж и гимнастика для лица. Сложнее всего реабилитировать сухую безжизненную дерму с расплывчатыми контурами и обвисшим овалом лица. Здесь понадобиться целый комплекс лифтиговых процедур: бережный массаж, гимнастика для восстановления лицевых мышц и питательные лифтинг-маски от морщин. Но опускать руки не стоит! При высокой самодисциплине и регулярном проведении 2-3 процедур раза в неделю, уже через 3-4 месяца, можно добиться неплохих результатов.
С чего начать лифтинг лица в домашних условиях?
Однозначного ответа здесь не может быть! Вы, и только вы сами, можете решить, как вам поступить. Для начала определитесь, в каком уходе нуждается ваша внешность, проанализируйте предложенные методы лифтинга лица и шеи, подберите для себя то, что считаете приемлемым.
Глубокая чистка кожи лица
Эпидермис нуждается в постоянном очищении, это: удаление кожного сала, отмирающего ороговевшего слоя клеток, наслоения обычной уличной пыли. Независимо от того, какую процедуру вы хотите провести, будь то питательная маска, маска с лифтинговым эффектом или массаж лица — очищение дермы обязательно! Для чистки кожи рекомендуем сделать паровую ванночку на настое сухих лечебных трав (подробнее о паровой процедуре можно узнать в статье http://www.skrabi.ru/vse-maski/maski-dl … -lica.html). Такая процедура поможет разогреть лицо и раскрыть поры.
Скрабы
Затем вы можете применить заблаговременно приготовленный скраб. Нанесите его на кожу, бережно помассируйте пару минут, смойте едва теплой водой. Для скраба можно взять такие ингредиенты: различные измельченные крупы (кукурузная, овсяная, пшеничная), молотый кофе, цедра цитрусовых, косметическая глина, соль, засахаренный мед. К примеру, можно сделать такой скраб для лица: — кофейный скраб для жирной кожи. Смешайте 1 столовую ложку испитого кофе с одной чайной ложкой меда и 10 каплями масла чайного дерева. Если масла нет — обойдитесь без него. — скраб для сухой кожи можно сделать из столовой ложки овсянки или кукурузной муки с измельченной яичной скорлупой и маслом виноградной косточки. Скраб не только очищает дерму и убирают черные точки, но и улучшают гидробаланс, кровообращение, активизируют обмен веществ.
Лифтинг-маски для кожи лица
После того, как вы почистили кожу, можно наносить лифтинг-маску. У вас может возникнуть вопрос, почему перед такой процедурой необходима тщательная чистка? В свое время Интернет был наводнен информацией о подтягивающих масках и их мгновенном эффекте. Но вскоре появились жалобы на воспаление дермы и прыщи, даже у тех, кого их никогда не было. Этот незначительный факт заставил американских исследователей провести ряд исследований. Воспалениями и акне — оказалась законсервированная в порах грязь. Для лифтинговой маски подойдут такие ингредиенты, как: натуральный парафин, яичный желток и белок, желатин, косметическая глина, альгинатные маски.
Белковая маска для жирной кожи
Сбейте до однородной массы яичный белок, добавьте по 1 чайной ложке лимонного сока и натурального меда. Все разотрите, нанесите по мере высыхания, в 3-4 приема на лицо, шею. Примите удобное положение, расслабьтесь. Смойте маску-пленку через 15-20 минут. Если у вас кожа шеи сухая, то используйте маску для сухой дермы. Лифтинг-маски обладают двойным эффектом, они не только подтягивают кожу, но и бережно ухаживают за ней. Так, лимон — источник витамина C, фолиевой кислоты (B9), железа и других макро- и микроэлементов. Он является сильнейшим антиоксидантом, незаменимым средством от пигментных пятен, веснушек, воспалений, прыщей. Лимон не только отбеливает и подсушивает эпидермис, но защищает от негативного воздействия плохой экологии. Мед — не нуждается в особом представлении, он так же является природным антиоксидантом, защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды, питает, увлажняет и восстанавливает ее на глубоком клеточном уровне. Мед уникальное омолаживающее средство, неисчерпаемый кладезь микро- и макроэлементов, полезных минералов, сложных органических соединений, витаминов группы B, витамина C. Яичный белок содержит различные белки, аминокислоты (аведин, антитриптаза), витамин P (содержит около 150 биофлавоноидов: кумарины, антоцианы, катехины и др.). В целом же маска из белка для лица подсушивает, стягивает, матирует эпидермис.
Желтковая маска со сливками для сухой кожи
Возьмите столовую ложку натуральных сливок и один яичный желток. Размешайте в небольшой плошке, нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Примите удобное положение, расслабьтесь на 15-20 минут. Смойте как обычно. Маска очень простая, но достаточно эффективная, судите сами: Желток – прекрасное косметическое средство. Он идеально смягчает, увлажняет, тонизирует, питает дерму, восстанавливает ее защитные функции. Желток является источником белков, аминокислот, жирных кислот, микро- и макроэлементов, витаминов D, E, A, группы B. Какое воздействие оказывают витамины на нашу дерму, читайте в статье «Витамины для кожи». Сливки, как и натуральное сливочное масло, являются поставщиком белков, углеводов, минеральных веществ, витаминов группы B, витаминов A, E. Но основная ценность сливок заключается в содержании жиров и фосфатидов. Хотя фосфатиды, по своей структуре, – те же жиры, но отличаются от таковых, только наличием фосфорной кислоты и азотистого основания. Фосфатиды или фосфолипиды – основной компонент клеточных мембран, от их количества в нашем организме, зависит состояние эпидермиса. Не пренебрегайте сливочным маслом – употребляйте его ежедневно в пищу.
Желатиновая маска с ягодами винограда и маслом зародышей пшеницы
Залейте 1 столовую ложку желатина 6 ложками холодной воды, размешайте и отложите в сторону на 40-45 минут. Когда желатин полностью разбухнет (можно слегка подогреть), разотрите и добавьте несколько виноградных ягод и масло зародышей пшеницы — 10 капель. Ингредиенты размешайте, нанесите на кожу. Примите удобное положение, расслабьтесь. Спустя 10-20 минут смойте маску-пленку. Желатин является  расщепленным коллагеном (ценным белком), что позволяет ему проникать в различные слои эпидермиса. Это свойство делает желатиновую маску для лица незаменимым средством по уходу за кожей, в которой происходят возрастные изменения (утрачивается ее естественная упругость и эластичность). Желатин смягчает и отбеливает кожу, убирает возрастные пигментные пятна, неглубокие морщины, мимические складки. Масло зародышей пшеницы содержит коллаген, который по своим свойствам схож с коллагеном кожи, поэтому он легко и быстро усваивается. Оно проникает в различные слои эпидермиса, питает, увлажняет, восстанавливает их. Масло обладает высокой антиоксидантной активностью, благодаря наличию таких веществ, как сквален и октакозанол. Противовоспалительные свойства ему обеспечивает вещество аллантоин. Содержит витамины группы B, витамины E, A. Что касается винограда, то он весьма полезный ингредиент, так как содержит все почти необходимые для кожи, витамины A, C, P, K, витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9). А так же различные микроэлементы, независимые аминокислоты, минеральные соли, органические кислоты, другие вещества. Маска с виноградом стимулирует выработку коллагена и эластина, восстанавливает эпидермис на клеточном уровне, повышает его защитные свойства, выводит свободные радикалы, приостанавливает старение тела. Содержащийся в нем витамин K предотвращает пигментацию, убирает отеки под глазами, восстанавливает кожу после химического пилинга, хирургического вмешательства. Вот таковы маски от морщин с лифтинговым эффектом, которые можно использовать в домашних условиях. Вы уже знаете, какое воздействие оказывает та или иная маска, насколько они эффективны для повышения тонуса кожи, восстановления ее эластичности, предотвращения мелких морщин, отеков и пигментации. Японский массаж «АСАХИ» Для того чтобы корректировать овал лица, убрать глубокие мимические складки и провисание кожи на шее, нужны более радикальные меры, такие как гимнастика для лица и массаж «АСАХИ».
Японский массаж «АСАХИ»
дошел до нас из глубины веков. Эта довольно простая методика в виде поглаживания лица, открывает и задействует мощные энергетические каналы, благодаря которым, в кратчайшие сроки происходят не только значительные улучшения внешности, но и благоприятно сказывается на всем организме: — оживают глубокие мышцы лица — изменяется структура соединительной ткани — восстанавливается структура кости — повышается эластичность сосудов — выводятся токсины — устраняются запоры — улучшается пищеварение — открываются энергетические каналы — повышается энергетика тела Массаж «АСАХИ» довольно действенное средство, которое воздействует на глубоком уровне и, уже через пару месяцев, заметно улучшается состояние эпидермиса, и восстанавливаются контуры лица. Очень важно: массаж асахи делается только на очищенной коже лица, слегка обработанной растительным маслом (которым вы обычно пользуетесь), только после этого можно приступать к массажу, легко поглаживая, ни в коем случае, не растягивая кожу. Ознакомиться с массажем и посмотреть видео, можно в статье: Массаж «АСАХИ». Для максимального эффекта и улучшения кровообращения, восточные мастера, практикующие методику, предлагают своим клиентам увеличить жизненно важную нагрузку коже лица, в виде пощечин и пощипывания.
Гимнастика для лица
Мы же предлагаем вам воспользоваться эффективной гимнастикой для лица. Простые упражнения помогут вам вернут красоту и молодость вашей внешности, откорректировать некоторые недостатки: увеличить глаза, уменьшить нос, улучшить овал лица, избавиться от двойного подбородка и подтянуть обвисшие щеки. Гимнастика для лица начинается с расслабления мышц и комплекса упражнений, отдельно для носа, глаз, щек, лба, шеи. Судя по многочисленным отзывам и нашим личным наблюдениям, гимнастика — довольно эффективный метод омоложения лица, без боли, переживаний, негативных последствий, траты средств. Для начала подберите несколько самых важных, на ваш взгляд, упражнений, делайте их ежедневно в обеденный перерыв на рабочем месте, во время прогулки или вечером перед телевизором. Ознакомиться с простыми упражнениями вы можете в статье «Гимнастика для лица». Очень хочется пожелать: не пренебрегайте уходом за своей внешностью! Начинайте заботиться о своей коже уже сейчас, когда появились первые морщинки. Легче поддерживать свое лицо в хорошем состоянии, заботясь о нем ежедневно, чем восстанавливать безжизненную дряблую кожу потом… Поверьте, это реально! Начните ухаживать за своим лицом уже сегодня!