Потребуется обычное зеркало, в котором вы отражаетесь в полный рост. Важно, чтобы у вас за спиной был нейтральный, спокойный фон, в идеале – черный.
*
И конечно, выбирайте время, когда вас никто не потревожит. А чтобы посторонние звуки не сбили настрой, отключите на время эксперимента телефоны.
*
Притушите свет, разденьтесь и встаньте перед зеркалом.
*
Не пытайтесь сразу пристально всматриваться в магическое стекло в надежде увидеть свечение. Просто расслабьтесь и глядите на свое отражение. Когда почувствуете, что полностью успокоились, сосредоточьте взгляд на области темени. Не стоит буравить глазами зеркало – напротив, взгляд должен быть чуточку расфокусированным, будто то, что вы хотите увидеть, находится не на поверхности, а в глубине зеркала. Если заметите голубоватое сияние, считайте, что эксперимент удался.
*
Редко кто способен увидеть свою ауру с первого раза. Не стоит отчаиваться: пробуйте, пока не получится. Здесь главное – научиться правильно смотреть. Это невозможно объяснить на пальцах, но со временем вы непременно поймаете момент и поймете, как нужно фокусировать взгляд.