Метод вхождения на основной экстрасенсорный уровень сознания и работу на ПОБЕРЕЖЬЕ ВРЕМЕНИ, которую очень подробно описал ХЬЮИТТ ВИЛЬЯМ в своей замечательной книге-учебнике по экстрасенсорике "
ТАЙНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕЙ ПСИХИКИ"
- прочтите обязательно, ну а пока поработайте с этими техниками))) :под:
*
ОСНОВНОЙ ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ УРОВЕНЬ
Эта глава содержит четыре психологических упражнения, которые позволят вам достигнуть основного экстрасенсорного уровня. Находясь в этом состоянии, вы можете приступать к экстрасенсорным опытам. Список необычных ощущений и переживаний, сопутствующих этому состоянию, почти бесконечен.Начиная с этой главы, описанные упражнения позволят вам достигнуть высокого экстрасенсорного уровня. Они настолько обострят ваши чувства и раздвинут границы сознания, что вы сможете считать себя полноправным гражданином мира экстрасенсов. Эзотерический мир войдет в вашу реальную жизнь.Вначале мы приступим к визуализации семи основных цветов спектра: красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового. Я использую эти цвета, потому что каждый из них связан с чакрами.Чакры – особые энергетические точки вашего тела. Я не буду вдаваться в более подробные объяснения, – это потребует новой книги. В будущем вы можете побольше узнать о чакрах, но сейчас для вашего психологического развития это вовсе не обязательно. Просто помните об этом, визуализируя семь основных цветов спектра.
Четкая визуализация цветов автоматически, без участия сознания, будет оказывать благотворное воздействие на ваше тело.
*
ОСНОВНЫЕ ЦВЕТА.
*
ВАРИАНТ 1
Найдите такое место, где вас ничто не будет отвлекать, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон.
Упражнение потребует от вас не более пары минут, хотя вы можете продлить его по своему желанию.
1. Закройте глаза.
2. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха – это поможет вам расслабиться.
3. Представьте зрительно, что вы держите семь разноцветных шариков на ниточках: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.
4. Начинайте отпускать по одному шарику и наблюдайте, как они медленно удаляются из поля вашего ментального зрения. В каком порядке вы будете отпускать шарики – не важно.
5. Отпустив один за другим все шарики, откройте глаза. Повторяйте это упражнение так часто, как сочтете нужным.
Если вам поначалу будет трудно хорошо представить цвета, не отчаивайтесь.
Попробуйте мысленно написать на каждом шарике слова: красный, оранжевый, желтый и т. д. Со временем визуализация цвета будет даваться вам все легче и легче.
Если визуализация дается вам с трудом, постарайтесь вообразить, что вы держите настоящие шарики. Громко произносите вслух цвет шарика, который вы отпускаете.
Советы, которые я только что дал, будут полезны и в последующих упражнениях, требующих от человека богатого воображения. Они помогут значительно облегчить визуализацию.
Следующее упражнение будет чуть сложнее.
*
ВАРИАНТ 2
1. Закройте глаза.
2. Мысленно представьте себе, что с правой стороны
появился красный шар. Пусть он медленно переместится справа налево и исчезнет из поля вашего ментального зрения.
3. Сделайте то же самое с оранжевым шаром. Продолжите упражнение с остальными шарами.
4. А теперь мысленно переместите их в том же порядке слева направо.
Эти упражнения очень важны. Они научат вас: воссоздавать основные цвета;
*
воссоздавать очертания предмета (шарик или мяч);
*
- воссоздавать и контролировать движение;
быстро расслабляться, что позволит вашему мозгу функционировать в альфа-ритме, необходимом для активной визуализации.
Следующие упражнения научат вас быстрой и глубокой релаксации, при которой мозг генерирует альфа- и даже тета – волны, необходимые в экстрасенсорной практике.
*
ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
1. Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон.
2. Закройте глаза и визуализируйте солнце, находящееся прямо над вашей головой. Представьте, что в самом его центре нарисована цифра 3.
3. Солнце медленно спускается вниз, проходя через ваше тело, согревая и расслабляя его.
4. Вы чувствуете тепло и ощущаете, как тело расслабляется.
5. Когда солнце достигнет кончиков пальцев ваших ног, позвольте ему свободно выйти из вашего тела.
6. Теперь визуализируйте солнце с цифрой 2 над вашей головой.
7. Позвольте солнцу № 2 так же пройти сквозь тело, как в предыдущем случае.
8. Вы снова чувствуете тепло и расслабление.
9. Теперь визуализируйте солнце № 1 над вашей головой. Позвольте ему также пройти сквозь тело.
10. Теперь вы достигли полной релаксации.
11. Скажите себе: “Чтобы достигнуть основного экстрасенсорного уровня, мне остается лишь с закрытыми глазами мысленно сосчитать от трех до одного”.
12. Откройте глаза.
Это упражнение откроет перед вами новые горизонты. Ваше сознание теперь запрограммировано так, что стоит закрыть глаза и сосчитать от трех до одного, как вы достигнете необходимого состояния.
- Вы учитесь активной визуализации, вызывающей чувство тепла и расслабления, постигаете механизм программирования вашего сознания, включающий визуализацию и инструкции подсознанию.
А сейчас мы приступим к упражнению, которое научит вас достигать уровня сознания, необходимого для экстрасенсорной практики.
Постарайтесь со временем входить в это состояние очень быстро (почти мгновенно), с закрытыми и открытыми глазами.
Это сделает вас настоящим экстрасенсом.
Упражнение потребует от вас еще более сложной визуализации, но вы должны обязательно научиться достигать этого уровня сознания, если хотите стать сильным практикующим экстрасенсом.
Прочитайте описание упражнения несколько раз, чтобы хорошенько запомнить его и зафиксировать в своем сознании.
*
ДОСТИЖЕНИЕ ОСНОВНОГО ЭКСТРАСЕНСОРНОГО УРОВНЯ
1. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, как в предыдущих упражнениях.
2. Закройте глаза.
3. Визуализируйте спиральную лестницу с десятью ступенями, ведущую в подвал.
4. Визуализируйте себя стоящим на верхней ступеньке.
5. Спуститесь на одну ступеньку и произнесите: “Более глубокий уровень сознания”.
6. Продолжайте спускаться по ступенькам, повторяя эти слова.
7. Спустившись на самую нижнюю ступеньку, скажите: “Теперь я достиг основного уровня сознания, который позволяет мне приступить к экстра сенсорной практике. Я могу достичь этого уровня по своему желанию с открытыми или закрытыми глазами. Для этого мне надо мысленно сосчитать от трех до одного”.
8. Откройте глаза. Повторите это же упражнение с открытыми глазами. Я рекомендую практиковать это упражнение как минимум раз в неделю.
*
Теперь вы научились достигать основного экстрасенсорного уровня сознания по своему желанию. Для этого вам надо лишь мысленно сосчитать от трех до одного. Это займет не более двух секунд. Когда я повторяю это упражнение, воображаемая лестница автоматически появляется перед моим мысленным взором, усиливая ощущения. Вы тоже можете вызывать образ лестницы в своем сознании, считая от трех до одного. Это закрепит достигнутый вами успех.
В следующих упражнениях я буду лишь говорить вам: “Достигнете основного экстрасенсорного уровня сознания” – и вы будете делать это так, как описано выше.
Давайте назовем его “основной рабочий уровень сознания”. Позже вы научитесь достигать более глубинных уровней сознания, но путь к ним лежит только через основной рабочий уровень.
На этом уровне сознания работает каждый экстрасенс. Более глубокие уровни сознания иногда бывают необходимы для особенных экстрасенсорных практик, например для восстановления прошлых воплощений, проникновения в будущее или установления более тесного контакта с космическим разумом.
*
ПОБЕРЕЖЬЕ ВРЕМЕНИ
Занимаясь экстрасенсорной практикой, вы можете раздвинуть границы времени. В физическом мире вы пребываете всегда в настоящем времени и в определенном месте. Но эзотерический мир – совсем другое дело.
Ваше сознание способно оказаться в любой точке Вселенной в настоящем, прошлом и будущем.
Чтобы помочь вам в ментальных путешествиях, я научу вас достигать Побережья Времени, находящегося на краю Океана Космического Сознания. Пребывая на Побережье Времени, вы обретете способность ментально и физически оказываться в любой точке времени и пространства.
Побережье Времени находится на другом ментальном уровне, более глубоком, чем основной экстрасенсорный уровень. Сначала вам надо научиться достигать его.
*
Упражнение
ОТПРАВЛЯЯСЬ НА ПОБЕРЕЖЬЕ ВРЕМЕНИ
1. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Выключите телефон.
2. Закройте глаза и выйдите на основной экстрасенсорный уровень.
3. Скажите себе: “Сейчас я отправляюсь на Побережье Времени. Для этого мне надо мысленно сосчитать от пяти до одного”. Мысленно начинайте отсчет: 5-4-3-2-1. При счете “1″ визуализируйте белый чистый песчаный пляж на Побережье голубого океана. Океан спокоен, он навевает на вас умиротворение. Песчаный белый пляж расстилается по левую и по правую руку от вас.
4. Вы находитесь в настоящем Побережье Времени, раскинувшемся вдоль огромного Океана Космического Сознания.
5. Постойте немного, наслаждаясь теплом и красотой этого чудесного места. Вы чувствуете полное умиротворение.
6. А теперь посмотрите направо. В этом направлении расстилается время прошлое. Прибрежная дымка скрывает от вас все, что происходит вдали.
7. Теперь обратите свой взор налево. В этом направлении простирается будущее. И здесь прибрежная дымка не позволяет вам заглянуть вдаль.
8. Мысленно скажите себе: “Я могу вернуться сюда, на Побережье Времени, по собственному желанию. Для этого мне надо будет лишь закрыть глаза, выйти на основной экстрасенсорный уровень и сосчитать от пяти до одного”.
9. Теперь мысленно сосчитайте от одного до пяти.
При счете “5″ Побережье Времени исчезнет из поля вашего ментального зрения.
Теперь вы научились достигать нового ментального уровня.
Это очень мощный уровень, он позволит вашему сознанию оказаться в любой точке Вселенной в любом времени.

Теги: ОСНОВНОЙ ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ УРОВЕНЬ, ПОБЕРЕЖЬЕ ВРЕМЕНИ