Это один из древних методов, которым пользуются йоги. Нужно сесть скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в энергию и растекается по всему телу. Злой не значит плохой, добрый не значит хороший. Для всех всегда будешь разный

Теги: Получение энергии из земли