Урок третий.

Ежедневно утром выполняйте настройку своего организма на дневную работу и вечером перед сном энергетическую гигиену тонких тел. Это так же легко и просто как почистить зубы. Уделите себе несколько минут утром и вечером и вы всегда будете полны сил и энергии.
*
1. Запуск системы в рабочий режим!
Утром проснулись, потянулись, представили (или постарайтесь увидеть), как ритмично и синхронно вращаются ваши чакры. Можно даже рукой сделать несколько круговых движений по часовой стрелки! на уровне каждого энергетического центра - начиная с первой и до седьмой. Старайтесь сосредоточить свое внимание именно на той чакре, которую вращаете, только не перепутайте направление, это очень важно. Возможно получится увидеть внутренним зрением цвета. Если не сразу, то по мере практики это придет.
У меня была одна "пациентка", которая вообще никакого понятия не имела о ауре и энергиях, а слово чакра слышала впервые, но когда я прикладывала руки к ее чакрам, то она безошибочно называла цвета, которые видела закрытыми глазами. Сама очень этому удивлялась.
Так что вИдение есть у всех!
*
2. Заземление!
Сесть прямо, ноги поставить на пол. Можно, и даже лучше, делать это сразу в кровати перед тем как встать совсем. Закрыть глаза и сосредоточить свое внимание на стопах. На них находятся чакры, которые связывают нас с Землей. Можете почувствовать себя деревом, а свои ноги его корнями, уходящими в недра Земли. Почувствуйте как они словно срастаются с землей, прилипают к ее поверхности и как по ним из Земли поднимается энергия и наполняет вас. Вы можете физически ощутить, как ваши стопы становятся тяжелыми и наливаются теплом......как буд-то вы стоите на горячем песке. Возможно и ощущение холода с покалыванием, это всё индивидуально. Уделите этому процессу столько времени, сколько сочтете нужным. Слушайте свое тело, свой организм и наслаждайтесь приятными ощущениями. Даже если ваши ощущения поначалу не будут столь интенсивными, тем не менее продолжайте практику!
*
3. Связь с космосом!
После того, как вы заземлитесь, можете встать. Потянитесь, сделайте круговые движения руками, как буд-то вы изнутри распрямляете и разглаживаете свою ауру начиная с самой верхней точки над головой и до самого низа. Желательно в этот момент находиться лицом к Солнцу, на восток. После нескольких таких движений сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представляйте, что вы вдыхаете энергию Солнца, ощутите как солнечный свет и тепло заполняет всего вас целиком и вы сами становитесь солнышком - теплым и счастливым. Улыбнитесь! Ощутите радость и благодарность Земле и Солнцу.
Когда вы войдете в состояние блаженства, радости, любви и благодарности можно переходить к следующему шагу - связи с Богом/Вселенной/космосом.....называйте как хотите, но суть одна.
Сделайте вдох и представьте золотой луч идущий из космоса вдоль вашего позвоночника, вдоль всех ваших чакр вниз к ядру Земли. Если не можете представить просто осознайте как факт, что он (этот луч) есть! Представьте что этот золотой свет освещает все ваши чакры и наполняет их божественным светом и теплом. Этот золотой луч простирается вверх к Солнцу, затем к Центральному Солнцу, к Источнику, соединяя вас в одно целое со всем мирозданием. Выразите это намерением во время дыхания. Побудьте в этом состоянии какое-то время. А затем переходите к своим повседневным делам.
*
Вы можете делать это не только утром, но и в любое время дня, и так часто, как вам хочется, как возникает потребность.
*
4. Очищение!
Вечером перед тем как уснуть сделайте краткий анализ всего, что произошло за день. Вспомните свои эмоции, чувства, слова, поступки, реакции.....всё что владело вами в течении дня, всё, что вы испытывали, переживали, думали, делали. Проанализируйте всё это! Похвалите себя за свои успехи, за всё хорошее, что по вашему мнению вы смогли сделать за день. Подумайте так же и о том, что вы возможно могли бы сделать по другому, лучше, эффективней, рациональней. Не журите себя! Просто отметьте это, как альтернативный способ действий на будущее.
Таким своим анализом вы осуществляете чистку эмоционального и ментального полей.
Если вы верующий, то можете обратиться к своему Ангелу Хранителю с молитвой и просьбой сопровождать вас во всех ваших делах, словах, мыслях на яву и во сне. Пусть он хранит и направляет, оберегает вас на твоем Пути.
*
Когда вы привыкнете к этим действиям, то они станут неотъемлемой частью вашей жизни. Всё это занимает всего несколько минут, но результат потрясающий!
*
автор Аврора