Налаживая контакт с духом природы, устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь на ощущении окружающего пространства. Скажите, что с позволения хозяина хотите ощутить жизнь его владе-ний.
Ни о чем не думайте, пусть уйдут заботы повседневной жизни, а на их место придут спокой-ствие и безмятежность. Постепенно в сознании сложится картина места. На общем фоне проступят значимые фрагменты, и это не обязательно будут самые заметные элементы пейзажа.
Когда образ места сформируется, поставьте себе задачу почувствовать состояние этого уголка природы. Что оно излучает? Радость цветения, заботу выращивания или гордость плодоно-шения? А может, несмотря на свою красоту, это место наполнено усталостью или раздражением? Не старайтесь определить это немедленно, просто поставьте перед собой задачу и продолжайте со-зерцание. Через некоторое время вы обнаружите у себя в сознании ответ на свой вопрос. Не пона-добится ни сопоставления фактов, ни логических рассуждений, вы просто будете знать ответ, и все.
Зафиксируйте образ места в сознании, закройте глаза и мысленно двигайтесь по кругу вре-мен года, переживая все предстоящие изменения. Именно переживая, а не просматривая.
Вот за жарким летом подступила осень. Сначала незаметно, отдельными листочками, вли-лась в пейзаж желтизна, а потом, словно пожар, охватила листву золотая осень, (я взяла для приме-ра образ лесной поляны). Налаженный рабочий ритм лета сменяется легким замешательством пере-хода к осени. Возбужденно чирикают птицы, готовящиеся покинуть насиженные места. Скрытые от нашего взора в траве, полным ходом ведут свои приготовления к холодам мелкие обитатели леса. Плавно летят вниз желтые листья, укрывая собой пожухлую траву, как будто падают на землю по-следние в этом году теплые лучики солнца.
Но вот холодный ветер закружил их в своем хороводе, скрылось за тучами солнце, и холод-ный дождь прервал осенний танец листвы, тяжелыми каплями пригвоздив золотистых танцовщиц к земле. Порывы холодного ветра, как строгие инспектора проверяют подготовку лесных жителей к предстоящей зиме. Веет унылым покоем, все краски поблекли, лишь изредка сквозь тучи проглянет солнце, напоминая о былом летнем тепле. Холодный ветер насухо промокнул помытые дождями деревья. Все готово к долгому зимнему сну.
Закружились на ветру первые снежные хлопья. Падают на землю несмело, словно ощупы-вают, удобно ли будет лежать здесь снежному одеялу. А за первыми разведчиками наступают ос-новные снежные силы. С холодными вьюгами, с первыми морозами. Укрылась земля снегом, за-мерла, словно спящая красавица на хрустальном ложе. Вот и солнце вышло посмотреть, хорошо ли спится земле под снежным покрывалом. Заиграла белизна под его лучами, рассыпалась радостным бриллиантовым блеском. Хоть и скупо на тепло зимнее солнце, но обитателям леса его лучи в ра-дость. Сели на ветку птицы, нахохлились, растопырили перья. Погрелись на солнышке и снова в путь, добывать себе пропитание.
Незаметно проходит время в тишине и покое. Сильнее становится солнце, все реже закрыва-ется оно серыми тучами, все жарче становятся его лучи. Сморщилось снежное покрывало, проды-рявилось. Возбужденно кричат птицы, чувствуют, как земля просыпаться начинает. Ничего вроде бы и не происходит, только нарастает в воздухе некое напряжение.
И вот оно, случилось чудо – в снежных прогалинах распустились первые весенние цветочки – как будто земля ото сна глаза открыла. А за ними все в рост двинулось. Набухли почки на деревь-ях, сквозь прошлогоднюю листву настырно пробивается к свету первая весенняя зелень. Воздух пахнет обновлением, витает в нем радость новой жизни. Весенние дожди убирают рваные остатки зимнего одеяла, умывая землю после долгого сна. Распустились первые листочки, наполнили про-странство своим ароматом. А за ними очередь цветов настала. Красуются они в лучах обновленного солнца, умываются свежими весенними дождями. Птицы из чужих краев вернулись, проснувшиеся лесные обитатели, налаживают привычный ритм жизни.
Вновь наполнилось все зеленой листвой и теплым солнцем. За красавицей весною незаметно вступило в свои права лето. Возбужденная радость сменяется налаженным ритмом рабочих летних дней.
Вот и замкнулся круг, вновь дойдя до нынешнего момента. Пусть чувство гармонии и красо-ты окружающего вас мира навсегда вольется к вам в душу. Расширьте свое сознание и мысленным взором окиньте огромный мир Земли. Это ваша колыбель, ваш дом и кров. Вы были здесь рождены и выросли, он у вас один, этот мир – помните об этом.
Запомните душой полученное чувство единения с миром. Ощутив себя его частью, вы нико-гда уже не сможете быть безответственным потребителем, вы не сможете оставить мусор на поляне, где отдыхали, или просто так, для забавы сломать дерево, обидеть животное. Мир начнет доверять вам, позволяя проникнуть в его тайны, которые хранит от прочих глаз за семью печатями. Вы начнете понимать этот мир, вы будете восхищаться его красотой, гармонией и той великой мудро-стью, с которой он устроен. Со временем, чувство единения с ним станет вашим естественным со-стоянием души.
И однажды вы поймете, что этот мир действительно создан ради вас. И вы осознаете свою великую ценность и почувствуете столь же великую ответственность перед Небом и Землей, так любящими вас и возложившими на вас поистине космические надежды.
*
автор Е.Степанова