Медитация

Медитация — действенный способ раскрыть глубинное влияние стихий. Даже те, кто, казалось бы, не имеют никаких предпочтений в стихиях, могут совершить интересные открытия, заглянув внутрь себя.
Каждая стихия учит по-своему и позволяет иначе увидеть не только наш привычный мир, но и вселенную. Вы можете работать с одной стихией или со всеми одновременно. Однако автор рекомендует, прежде чем выбрать основную стихию, некоторое время поработать с ней и встретиться со своим стихийным помощником.
*
Как встретиться со своим земным помощником
*
Подготовьте простой алтарь с зеленой либо коричневой свечой и травяными благовониями. Можно использовать зеленый покров для алтаря и ваш пентакль. Создайте личный магический круг. Несколько раз медленно и глубоко вдохните, расслабьтесь всем телом. Закройте глаза. Пусть ваше дыхание станет медленным, равномерным и глубоким. Теперь визуализируйте врата Земли. Представьте их настолько детально, насколько вам хочется, из любых материалов по своему выбору. Как они открываются? Широко распахиваются? Или поднимаются? Может быть, просто рассеиваются? Продолжайте сосредотачиваться на своем дыхании и позвольте вратам открыться. Расслабьтесь. Пройдите через врата. Взгляните на мир вокруг вас. У вас под ногами расстилается великолепная изумрудно-зеленая трава. Куда бы вы ни посмотрели, вы видите цветущие кусты и деревья. Склоны холмов покрыты цветами и сочной зеленью. Пройдите чуть дальше, и в отдалении вы заметите фигуру. Подойдите ближе. Не забывайте сосредотачиваться на дыхании. Перед вами — ваш помощник в освоении сферы стихии Земли. Это может быть животное, человек или мифическое создание. Поприветствуйте своего помощника. Выслушайте то, что он вам скажет. Когда вы узнаете все, что хотели, поблагодарите его. Всегда с уважением относитесь к своему помощнику, ведь он останется с вами надолго. Медленно вернитесь к вратам. Сосредоточьтесь на дыхании. Пройдите сквозь врата и посмотрите, как они закрываются. Несколько раз глубоко вдохните, затем откройте глаза. Запишите в дневник все, что вы узнали. Закройте круг.
*
Как встретиться со своим воздушным помощником
*
Подготовьте простой алтарь с желтым покровом, () свечой и благовониями воздушного типа (хорошо подходят лаванда и мята). По желанию можно поместить на алтарь перья или колокольчик. Откройте личный магический круг. Совершите несколько глубоких очищающих вдохов. Закройте глаза. Представьте врата в царство Воздуха. Вообразите их настолько детально, насколько вам захочется. Как они открываются? Расслабьтесь и сфокусируйтесь на дыхании. Смотрите, как открываются врата, войдите в них. Перед вами путь, сложенный из пушистых белых облаков. Идите по нему. Посмотрите на мир вокруг вас. Справа вы увидите чистое небо прекрасного кристально-синего цвета. Слева вдалеке — клубящиеся грозовые облака, в которых вспыхивают молнии. Продолжайте идти. В отдалении вы заметите фигуру. Это ваш помощник в сфере стихии Воздуха. Подойдите к нему. Сосредоточьтесь на дыхании. Поприветствуйте своего помощника и выслушайте, что он хочет вам сказать. Когда вы услышите все, что хотели, поблагодарите помощника. Возвращайтесь к вратам. Помните о дыхании. Пройдите через врата и посмотрите, как они закрываются. Несколько раз глубоко вздохните и откройте глаза. Запишите все, что вы узнали, в дневник и закройте личный круг.
*
Как встретиться со своим водным помощником
*
Подготовьте простой алтарь с чашей воды и плавающими свечами голубого цвета. Используйте благовония с запахом дождя. Кроме того, можете поставить на алтарь кубок, наполненный вином или любимым травяным чаем. Совершите несколько глубоких очищающих вдохов. Откройте личный магический круг. Закройте глаза. Представьте врата в царство Воды. На что они похожи? Как открываются? Концентрируйтесь на дыхании. Дышите медленно, глубоко и равномерно. Смотрите, как открываются врата, войдите в них. Представьте, что вы идете по морскому дну внутри пузыря, в котором можно свободно дышать. Под вашими ногами ровная песчаная поверхность. Повсюду растут яркие кораллы, на дне лежат морские звезды, вокруг плавают морские коньки и дельфины. Стайки ярких разноцветных рыбок вьются в толще воды. Вы медленно идете к виднеющейся в отдалении фигуре. Сосредоточьтесь на дыхании. Вы спокойны, расслаблены и счастливы. Поприветствуйте своего стихийного помощника в сфере Воды и выслушайте то, что он вам скажет. Когда вы услышите все, что хотели, поблагодарите его. Возвращайтесь к вратам. Продолжая концентрироваться на дыхании, бросьте последний взгляд на прекрасный мир, скрытый волнами. Пройдите сквозь врата и посмотрите, как они закрываются. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно откройте глаза. Запишите все, что вы узнали, в дневник. Закройте круг.
*
Как встретиться со своим огненным помощником
*
Подготовьте простой алтарь с оранжевым покровом и красной свечой. Используйте благовония с амброй или древесными запахами. Совершите несколько глубоких очищающих вдохов. Расположитесь поудобнее. Сосредоточьтесь на дыхании и закройте глаза. Представьте врата в царство стихии Огня. Вообразите их настолько детально, насколько вам хочется. Как они открываются? Несколько раз медленно и глубоко вдохните. Посмотрите на открывающиеся врата и войдите в них. Вокруг сплошная темнота. Перед вами возникает тропа, освещенная по сторонам свечами. Это свободный и безопасный путь. Идите по нему. В темном небе одна за другой появляются звезды. Посмотрите на мерцающие огоньки. Потом переведите взгляд на пламя свечей, — вы заметите, что среди них нет одинаковых. На острие свечей танцуют языки пламени самых разных оттенков. Вы чувствуете тепло, безопасность и счастье. Концентрируйтесь на дыхании. Перед вами на тропе вы видите своего проводника в сфере стихии Огня. Медленно подойдите к нему и тепло поприветствуйте. Выслушайте то, что он вам скажет. Когда услышите все, что хотели, поблагодарите его и возвращайтесь. Подойдя к вратам, обратите внимание, что они все еще открыты. Пройдите сквозь них. Несколько раз медленно и глубоко вздохните и откройте глаза. Запишите все, что вы узнали, в дневник. Закройте личный круг.