Кто бы мог подумать, что эти распространенные грибы могут
препятствовать появлению морщин?..
Некоторые встречают старость спокойно, а некоторые,
в основном женщины, довольно болезненно.
И это понятно, поскольку являясь объектом обожания и поклонения в обществе, женщины хотят всегда выглядеть молодыми и красивыми.
Последние рекомендации по этому вопросу поступили из далёкой Австралии,
где учёные представили женщинам универсальный набор продуктов для поддержания молодости. Как ни странно, в их числе оказались и шампиньоны.
Как же обыкновенные грибы помогут красоте нашей кожи?
Польза шампиньонов для кожи
Шампиньонам присущи свойства по предотвращению появления морщин
и сохранению свежего цвета лица.
Как утверждают австралийские врачи-диетологи, шампиньоны содержат в себе настоящий эликсир молодости в виде двух мощнейших антиоксидантов:
селена и пантотеновой кислоты или витамина В5,
обладающего свойством регенерации клеток кожного покрова.
Кстати, селен является одним из основных исходников косметики антивозрастного направления. Употребляйте по половине килограмма шампиньонов
1-2 раза в неделю и ваша красота долго не увянет.
Как ни странно, полезным будет также наружное применение.
Уход за кожей (нормальной и жирной)
1. Берем один-два гриба, пропускаем через мясорубку
2. Добавляем 1 ст. ложку сметаны или кефира
3. На очищенное лицо наносим маску из шампиньонов
4. Смываем прохладной водой через 15-20 минут
Уход за кожей (сухой)
1. Берем один-два гриба, пропускаем через мясорубку
2. Добавляем в грибную массу 1 ст. ложку растительного масла
3. На очищенное лицо наносим маску из шампиньонов
4. Смываем прохладной водой через 15-20 минут
· Вместо шампиньонов, можно использовать свежие белые грибы, лисички, сыроежки. Но можно использовать и сушеные грибы, но их сначала нужно отварить
· Если нужно отбелить и освежить кожу, то наши прабабушки
наносили на лицо кашицу из белых грибов
· Говорят, что если наносить кашицу из грибов на папилломы,
то можно от них избавиться.
Плюсы для организма
Диетологи считают, что шампиньоны помогают бороться с излишним уровнем холестерина. Этот вид грибов содержит много белка,
который быстро усваивается организмом. По содержанию белка они
в несколько раз превосходят даже яйца и мясо.
Также в них присутствует 18 аминокислот, многие из которых незаменимы для человека, биотин, линолевая кислота, витамины В, С, D и Н, калий, натрий, фосфор и другие питательные вещества. Калий помогает поддерживать систему кровообращения, улучшает обмен веществ, а витамин В2 улучшает нервную систему и состояние слизистых оболочек. Количество фосфора и кальция в шампиньонах примерно такое же, как и в рыбе.
Еще одно ценное качество шампиньонов заключается в том, что в их состав входит фолиевая кислота. Это вещество в овощах и других продуктах практически отсутствует.
По сравнению с другими продуктами, в этих грибах немного калорий, поэтому их рекомендуют включать в пищу во время диеты. Если же вы являетесь сторонником вегетарианства, шампиньоны с легкостью заменят в вашем рационе мясо.

Теги: Шампиньоны - спасение от морщин..