Ментальная магия. Практики и упражнения (часть5)
===============================
Практические упражнения.
Техника: "Семечко" (авторы: Санса, Лёля )
Представьте себя семечком, орехом, зерном, на ваш выбор и на вашу фантазию. В этом "образе" вы упали на землю и постепенно земля укрыла вас своим покровом.
Почувствуйте покой, тишину, безмятежность. Дождитесь полного умиротворения.
Верхний слой ( скорлупа) постепенно отваливается и растворяется в земле. С ним уходят и страхи, переживания, накопившейся негатив. Семечко выпускает росток и корень. Через корень вы втягиваете влагу и энергию земли, наполняясь её силой. В это же время слышите как капельки дождя стучат по почве где-то выше вас. Они зовут! Энергия земли дает вам силы прорастать выше и быстрее, вы тянетесь вверх. Земля поддерживает вас в этом стремлении!
Наконец, росток пробивается сквозь почву, вы чувствуете летний дождь на себе, освежающий ветерок, теплый солнечный цвет.
Корни крепко врастают в питательную почву,росток превращается в сильное, крепкое и гибкое растение. Почувствуйте движение энергий в вашем теле от Земли вверх к Солнцу. И от Солнца вниз в Землю.
Земля дает вам опору и уверенность в завтрашнем дне.
Поблагодарите Мать Землю и Отца Небо и все природные стихии,что дали вам свои Силы!